Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "СУДОМОДЕЛЬНЫЙ СПОРТ"
Приложение N 9
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"судомодельный спорт",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 8 октября 2021 г. N 775
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА
"СУДОМОДЕЛЬНЫЙ СПОРТ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши
|
девушки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: "класс - копийный ЕК - 600", "класс - копийный ЕЛ - 600", "класс - копийный ЕН - 600", "класс - копийный Ф2 - Ю", "класс - ECO старт", "класс - копийный F-DS", "класс - копийный F2 - A", "класс - копийный F2 - B", "класс - копийный F2 - C", "класс - копийный F2 - S", "класс - копийный F4 - A", "класс - копийный F4 - B", "класс - копийный F4 - C", "класс - копийный F6", "класс - копийный F7", "класс - копийный F-NSS-A", "класс - копийный F-NSS-B", "класс - копийный F-NSS-C", "класс - копийный F-NSS-D", "класс - кордовая A1", класс - кордовая A1E", "класс - кордовая A2", "класс - кордовая A3", "класс - кордовая B1", "класс - кордовая B1E", "класс - скоростная F1-V 3,5", "класс - скоростная F1-V 15", "класс - скоростная F1-E", "класс - скоростная F3-E", "класс - скоростная F3-V", "класс - ECO эксперт", "класс - ECO эксперт - мини", "класс - ECO "TEAM", "класс - ECO стандарт", "класс - ECO "TEAM" - мини", "класс - FSR-E", "класс - гидро - H1", "класс - гидро - мини", "класс - моно - M1", "класс - моно - мини", "класс - гоночная FSR-H 3,5", "класс - гоночная FSR-H 7,5", "класс - гоночная FSR-O 3,5", "класс - гоночная FSR-O 7,5", "класс - гоночная FSR-V 3,5", "класс - гоночная FSR-V 7,5", "класс - гоночная управ. яхта F5 - M", "класс - гоночная управ. яхта F5 - 10", "класс - гоночная управ. яхта F5 - E", "класс - гоночная управляемая яхта F5 - моно"
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
9,2
|
10,4
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
9,40
|
11,40
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
24
|
10
|
|||
|
1.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+6
|
+8
|
|||
|
1.5.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,8
|
8,8
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
190
|
160
|
|||
|
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: "класс - гидро - H2", "класс - моно - M2", "класс - гоночная FSR-V 15", "класс - гоночная FSR-O 15", "класс - гоночная FSR-H 15"
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 100 м
|
с
|
не более
|
|
|
14,3
|
17,2
|
|||
|
2.2.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
11,20
|
|||
|
2.3.
|
Бег на 3000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
14,30
|
-
|
|||
|
2.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
31
|
11
|
|||
|
2.5.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+8
|
+9
|
|||
|
2.6.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,6
|
8,7
|
|||
|
2.7.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
210
|
170
|
|||
|
3. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: "класс - гоночная FSR-V 27", "класс - гоночная FSR-V 35", "класс - гоночная FSR-O 27", "класс - гоночная FSR-O 35", "класс - гоночная FSR-H 27"
|
||||
|
3.1.
|
Бег на 100 м
|
с
|
не более
|
|
|
14,1
|
17,4
|
|||
|
3.2.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
12,30
|
|||
|
3.3.
|
Бег на 3000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
13,40
|
-
|
|||
|
3.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
32
|
12
|
|||
|
3.5.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+8
|
+11
|
|||
|
3.6.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,7
|
8,8
|
|||
|
3.7.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
225
|
180
|
|||
|
4. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
4.1.
|
Техническое мастерство
|
Обязательная техническая программа
|
||