Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "АМЕРИКАНСКИЙ ФУТБОЛ"
Приложение N 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду спорта
"американский футбол", утвержденному
приказом Минспорта России
от 8 октября 2021 г. N 774
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
ПО ВИДУ СПОРТА "АМЕРИКАНСКИЙ ФУТБОЛ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
юноши
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
|||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
9,2
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
36
|
|||
|
1.3.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
7,8
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
215
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
|||
|
2.1.
|
Бросок набивного мяча 1 кг из-за головы в положении сидя
|
м
|
не менее
|
|
9
|
|||
|
2.2.
|
Техническое мастерство
|
Обязательная техническая программа
|
|