Приложение 8. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ"
Приложение N 8
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "лыжные гонки",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 17 сентября 2022 г. N 733
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши
|
девушки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
8.35
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 3000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
9.40
|
-
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Бег на лыжах. Классический стиль 5 км
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
17.40
|
|||
|
2.2.
|
Бег на лыжах. Классический стиль 10 км
|
мин, с
|
не более
|
|
|
31.00
|
-
|
|||
|
2.3.
|
Бег на лыжах. Свободный стиль 5 км
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
17.00
|
|||
|
2.4.
|
Бег на лыжах. Свободный стиль 10 км
|
мин, с
|
не более
|
|
|
28.30
|
-
|
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"
|
|||