Приложение 5. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Приложение N 5
к Федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
конькобежный спорт

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Развиваемое физическое качество
Контрольные упражнения (тесты)
Юноши
Девушки
Быстрота
Бег на 30 м
(не более 6,6 с)
Бег на 30 м
(не более 6,9 с)
Бег 60 м
(не более 11,8 с)
Бег 60 м
(не более 11,8 с)
Челночный бег 3 x 10 м
(не более 9,3 с)
Челночный бег 3 x 10 м
(не более 9,5 с)
Скоростно-силовые качества
Прыжок в длину с места
(не менее 135 см)
Прыжок в длину с места
(не менее 125 см)
Тройной прыжок в длину с места
(не менее 480 см)
Тройной прыжок в длину с места
(не менее 470 см)
Прыжок вверх с места со взмахом руками
(не менее 20 см)
Прыжок вверх с места со взмахом руками
(не менее 15 см)
Выносливость
Бег 2000 м
(без учета времени)
Бег 2000 м
(без учета времени)