Приложение 2. СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА БОБСЛЕЙ
СООТНОШЕНИЕ
ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ
СПОРТА БОБСЛЕЙ
|
Разделы спортивной подготовки
|
Этапы и годы спортивной подготовки
|
|||||
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|||
|
До года
|
Свыше года
|
До двух лет
|
Свыше двух лет
|
|||
|
Дисциплины бобслей
|
||||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
71 - 87
|
68 - 85
|
28 - 38
|
18 - 27
|
18 - 23
|
16 - 20
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
24 - 32
|
28 - 35
|
28 - 36
|
28 - 34
|
||
|
Техническая подготовка (%)
|
12 - 15
|
13 - 15
|
16 - 20
|
18 - 22
|
20 - 25
|
14 - 18
|
|
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)
|
5 - 6
|
6 - 7
|
7 - 9
|
9 - 11
|
11 - 13
|
16 - 20
|
|
Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%)
|
-
|
-
|
3 - 4
|
5 - 6
|
6 - 7
|
7 - 9
|
|
Дисциплины скелетон
|
||||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
71 - 87
|
68 - 85
|
26 - 36
|
16 - 25
|
16 - 21
|
14 - 18
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
25 - 31
|
29 - 36
|
29 - 37
|
29 - 35
|
||
|
Техническая подготовка (%)
|
15 - 17
|
15 - 17
|
18 - 22
|
20 - 24
|
22 - 27
|
16 - 20
|
|
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)
|
4 - 5
|
5 - 6
|
6 - 8
|
8 - 10
|
10 - 12
|
15 - 19
|
|
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)
|
-
|
-
|
3 - 4
|
5 - 6
|
6 - 7
|
7 - 9
|