Приложение 3. СООТНОШЕНИЕ ВИДОВ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА"
Приложение N 3
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"художественная гимнастика"
СООТНОШЕНИЕ ВИДОВ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА
"ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА"
|
N п/п
|
Виды подготовки
|
Этапы спортивной подготовки
|
|||
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
||
|
1.
|
Объем физической нагрузки (%), в том числе
|
67 - 93
|
55 - 77
|
45 - 64
|
40 - 60
|
|
1.1.
|
Общая физическая подготовка (%)
|
60 - 81
|
16 - 24
|
8 - 13
|
8 - 13
|
|
1.2.
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
16 - 23
|
17 - 24
|
17 - 26
|
|
|
1.3.
|
Участие в спортивных соревнованиях (%)
|
1 - 3
|
3 - 5
|
7 - 10
|
7 - 10
|
|
1.4.
|
Техническая подготовка (%)
|
6 - 9
|
20 - 25
|
13 - 17
|
8 - 11
|
|
2.
|
Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%)
|
3 - 6
|
12 - 17
|
12 - 19
|
12 - 17
|
|
3.
|
Инструкторская и судейская практика (%)
|
-
|
-
|
4 - 6
|
4 - 6
|
|
4.
|
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)
|
1 - 3
|
4 - 6
|
9 - 11
|
10 - 17
|