Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ГИРЕВОЙ СПОРТ"
Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "гиревой спорт",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 494
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА
В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА
"ГИРЕВОЙ СПОРТ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
6,2
|
6,4
|
|||
|
2.
|
Бег на 1000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
6,10
|
6,30
|
|||
|
3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
10
|
5
|
|||
|
4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+2
|
+3
|
|||
|
5.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
9,6
|
9,9
|
|||
|
6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
130
|
120
|
|||