Приложение 10. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "РАДИОСПОРТ"
Приложение N 10
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "радиоспорт",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 492
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "РАДИОСПОРТ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши/юниоры/мужчины
|
девушки/юниорки/женщины
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: радиопеленгация, многоборье
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
4,9
|
5,6
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
27
|
9
|
|||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+6
|
+7
|
|||
|
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: радиотелеграфия, радиосвязь
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
5,1
|
5,5
|
|||
|
2.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
27
|
9
|
|||
|
2.3.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
190
|
160
|
|||
|
2.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+6
|
+7
|
|||
|
3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: радиопеленгация, многоборье
|
||||
|
3.1.
|
Бег на 1000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
3,15
|
3,45
|
|||
|
3.2.
|
Бег на 3000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
11,30
|
14,15
|
|||
|
3.3.
|
Бег на 5000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
20,50
|
-
|
|||
|
3.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
220
|
185
|
|||
|
3.5.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,9
|
8,6
|
|||
|
3.6.
|
Техническое мастерство
|
Обязательная техническая программа
|
||
|
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: радиотелеграфия, радиосвязь
|
||||
|
4.1.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
9,40
|
11,50
|
|||
|
4.2.
|
Метание мяча весом 150 г
|
м
|
не менее
|
|
|
34
|
21
|
|||
|
4.3.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,1
|
9,0
|
|||
|
4.4.
|
Техническое мастерство
|
Обязательная техническая программа
|
||