Приложение 2. СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-МАУНТИНБАЙК
СООТНОШЕНИЕ
ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ
СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-МАУНТИНБАЙК
|
Разделы подготовки
|
Этапы и годы спортивной подготовки
|
|||||
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенство вания спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|||
|
До года
|
Свыше года
|
До двух лет
|
Свыше двух лет
|
|||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
45 - 52
|
38 - 42
|
20 - 32
|
15 - 28
|
18 - 28
|
16 - 20
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
24 - 35
|
28 - 35
|
10 - 30
|
16 - 35
|
32 - 48
|
24 - 50
|
|
Техническая подготовка (%)
|
15 - 24
|
20 - 30
|
30 - 41
|
30 - 41
|
13 - 26
|
16 - 32
|
|
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)
|
1 - 2
|
2 - 3
|
2 - 3
|
2 - 3
|
2 - 4
|
1 - 2
|
|
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)
|
-
|
0,5 - 1
|
3 - 5
|
3 - 5
|
8 - 10
|
7 - 12
|