Приложение 2. СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА ПРЫЖКИ НА ЛЫЖАХ С ТРАМПЛИНА
Приложение N 2
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта прыжки
на лыжах с трамплина
СООТНОШЕНИЕ
ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА
ПРЫЖКИ НА ЛЫЖАХ С ТРАМПЛИНА
|
Разделы подготовки
|
Этапы и годы спортивной подготовки
|
|||||
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|||
|
До года
|
Свыше года
|
До двух лет
|
Свыше двух лет
|
|||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
44 - 56
|
44 - 56
|
40 - 50
|
27 - 35
|
24 - 30
|
24 - 30
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
9 - 11
|
9 - 11
|
16 - 20
|
29 - 37
|
35 - 45
|
33 - 42
|
|
Техническая подготовка (%)
|
24 - 31
|
26 - 34
|
20 - 26
|
17 - 23
|
12 - 16
|
12 - 16
|
|
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)
|
6 - 8
|
4 - 6
|
6 - 8
|
6 - 8
|
8 - 10
|
4 - 6
|
|
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)
|
4 - 6
|
4 - 6
|
6 - 8
|
8 - 10
|
10 - 12
|
14 - 18
|