Приложение 2. СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "СМЕШАННОЕ БОЕВОЕ ЕДИНОБОРСТВО (ММА)"
Приложение N 2
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "смешанное
боевое единоборство (ММА)"
СООТНОШЕНИЕ
ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА
"СМЕШАННОЕ БОЕВОЕ ЕДИНОБОРСТВО (ММА)"
|
Виды спортивной подготовки
|
Этапы спортивной подготовки
|
|||
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|
|
Общая физическая подготовка (%)
|
35 - 47
|
29 - 28
|
15 - 20
|
12 - 14
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
22 - 24
|
22 - 25
|
26 - 28
|
26 - 28
|
|
Техническая, тактическая подготовка (%)
|
25 - 35
|
27 - 39
|
35 - 46
|
39 - 48
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
3 - 4
|
4 - 5
|
5 - 6
|
5 - 6
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 4
|
3 - 4
|
3 - 4
|
3 - 4
|
|
Участие в спортивных соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%)
|
-
|
3 - 4
|
5 - 6
|
6 - 7
|