Приложение 2. СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ГРЕБНОЙ СПОРТ"
СООТНОШЕНИЕ
ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ ПОДГОТОВКИ
НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ
СПОРТА "ГРЕБНОЙ СПОРТ"
|
Виды спортивной подготовки
|
Этапы и периоды спортивной подготовки
|
|||||
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|||
|
До года
|
Свыше года
|
До двух лет
|
Свыше двух лет
|
|||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
60 - 65
|
52 - 57
|
45 - 50
|
27 - 37
|
17 - 25
|
12 - 17
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
15 - 20
|
15 - 20
|
20 - 25
|
32 - 42
|
46 - 52
|
52 - 57
|
|
Техническая подготовка (%)
|
20 - 25
|
22 - 27
|
22 - 27
|
20 - 25
|
15 - 20
|
12 - 15
|
|
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)
|
1 - 2
|
3 - 4
|
3 - 4
|
5 - 7
|
6 - 10
|
8 - 12
|
|
Участие в спортивных соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%)
|
0,5 - 1
|
2 - 3
|
3 - 4
|
5 - 6
|
6 - 7
|
7 - 9
|