Приложение 2. СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "СПОРТ ЛИЦ С ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ"
Приложение N 2
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "спорт лиц
с интеллектуальными нарушениями"
СООТНОШЕНИЕ
ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ
СПОРТА "СПОРТ ЛИЦ С ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ"
|
Виды спортивной подготовки
|
Этапы спортивной подготовки
|
|||
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|
|
Для спортивной дисциплины: академическая гребля (мужчины)
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
44 - 48
|
40 - 44
|
36 - 40
|
32 - 36
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
8 - 12
|
16 - 20
|
23 - 27
|
28 - 32
|
|
Техническая подготовка (%)
|
20 - 24
|
16 - 20
|
12 - 16
|
8 - 12
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 4
|
1 - 4
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 5
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 4
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 3
|
1 - 4
|
2 - 6
|
4 - 8
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
3 - 7
|
4 - 8
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
6 - 10
|
5 - 9
|
4 - 8
|
5 - 9
|
|
Для спортивной дисциплины: академическая гребля (женщины)
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
41 - 45
|
38 - 42
|
36 - 40
|
28 - 32
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
10 - 14
|
16 - 20
|
23 - 27
|
30 - 34
|
|
Техническая подготовка (%)
|
20 - 24
|
16 - 20
|
12 - 16
|
8 - 12
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 4
|
1 - 4
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
4 - 8
|
4 - 8
|
2 - 6
|
3 - 7
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 4
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 3
|
1 - 4
|
1 - 5
|
4 - 8
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
3 - 7
|
4 - 8
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
6 - 10
|
5 - 9
|
4 - 8
|
5 - 9
|
|
Для спортивной дисциплины: бадминтон
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
28 - 37
|
16 - 24
|
12 - 16
|
10 - 14
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
14 - 18
|
17 - 23
|
16 - 20
|
13 - 17
|
|
Техническая подготовка (%)
|
32 - 42
|
32 - 42
|
26 - 34
|
22 - 28
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
8 - 11
|
10 - 15
|
12 - 16
|
13 - 17
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
3 - 6
|
10 - 16
|
17 - 23
|
24 - 30
|
|
Для спортивной дисциплины: баскетбол
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
40 - 43
|
23 - 27
|
6 - 8
|
8 - 10
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
10 - 12
|
12 - 14
|
29 - 32
|
27 - 29
|
|
Техническая подготовка (%)
|
22 - 23
|
24 - 25
|
20 - 25
|
18 - 20
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
7 - 9
|
11 - 18
|
14 - 17
|
18 - 22
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 5
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 4
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 3
|
1 - 4
|
2 - 6
|
4 - 8
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
3 - 7
|
4 - 8
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
1 - 3
|
5 - 9
|
4 - 8
|
5 - 9
|
|
Для спортивной дисциплины: баскетбол 3 x 3
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
40 - 43
|
23 - 27
|
6 - 8
|
8 - 10
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
10 - 12
|
12 - 14
|
29 - 32
|
27 - 29
|
|
Техническая подготовка (%)
|
22 - 23
|
24 - 25
|
20 - 25
|
18 - 20
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
7 - 9
|
11 - 18
|
14 - 17
|
18 - 22
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 5
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 4
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 3
|
1 - 4
|
2 - 6
|
4 - 8
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
3 - 7
|
4 - 8
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
1 - 3
|
5 - 9
|
4 - 8
|
5 - 9
|
|
Для спортивной дисциплины: велоспорт - трек
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
30 - 35
|
17 - 24
|
10 - 15
|
8 - 12
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
25 - 30
|
28 - 32
|
45 - 47
|
40 - 54
|
|
Техническая подготовка (%)
|
10 - 14
|
16 - 20
|
12 - 16
|
8 - 12
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 4
|
1 - 4
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
4 - 8
|
4 - 8
|
2 - 6
|
3 - 7
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 4
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 3
|
1 - 4
|
1 - 5
|
4 - 8
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
3 - 7
|
4 - 8
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
1 - 3
|
5 - 9
|
4 - 8
|
5 - 9
|
|
Для спортивной дисциплины: велоспорт - шоссе
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
30 - 35
|
17 - 24
|
10 - 15
|
8 - 12
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
25 - 30
|
28 - 32
|
45 - 47
|
40 - 54
|
|
Техническая подготовка (%)
|
10 - 14
|
16 - 20
|
12 - 16
|
8 - 12
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 4
|
1 - 4
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
4 - 8
|
4 - 8
|
2 - 6
|
3 - 7
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 4
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 3
|
1 - 4
|
1 - 5
|
4 - 8
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
3 - 7
|
4 - 8
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
1 - 3
|
5 - 9
|
4 - 8
|
5 - 9
|
|
Для спортивной дисциплины: гандбол
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
40 - 43
|
23 - 27
|
6 - 8
|
8 - 10
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
10 - 12
|
12 - 14
|
29 - 32
|
27 - 29
|
|
Техническая подготовка (%)
|
22 - 23
|
24 - 25
|
20 - 25
|
18 - 20
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
7 - 9
|
11 - 18
|
14 - 17
|
18 - 22
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 5
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 4
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 3
|
1 - 4
|
2 - 6
|
4 - 8
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
3 - 7
|
4 - 8
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
1 - 3
|
5 - 9
|
4 - 8
|
5 - 9
|
|
Для спортивной дисциплины: горнолыжный спорт
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
24 - 36
|
13 - 17
|
13 - 17
|
13 - 17
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
22 - 28
|
22 - 28
|
17 - 22
|
24 - 33
|
|
Техническая подготовка (%)
|
30 - 35
|
35 - 42
|
31 - 38
|
22 - 28
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
2 - 4
|
7 - 11
|
11 - 15
|
11 - 15
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 4
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 5
|
1 - 4
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
2 - 6
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
|
Для спортивной дисциплины: дзюдо (мужчины)
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
40 - 42
|
35 - 40
|
17 - 19
|
15 - 16
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
38 - 40
|
26 - 29
|
25 - 27
|
23 - 24
|
|
Техническая подготовка (%)
|
8 - 10
|
26 - 20
|
22 - 23
|
25 - 28
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
5 - 8
|
12 - 14
|
16 - 18
|
18 - 20
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 5
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 2
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1
|
1 - 4
|
2 - 6
|
5 - 8
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
3 - 7
|
4 - 6
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
1
|
2
|
3
|
4 - 5
|
|
Для спортивной дисциплины: дзюдо (женщины)
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
40 - 42
|
22 - 27
|
16 - 18
|
13 - 15
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
38 - 40
|
27 - 30
|
26 - 28
|
21 - 23
|
|
Техническая подготовка (%)
|
8 - 10
|
26 - 20
|
22 - 23
|
26 - 29
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
5 - 8
|
11 - 13
|
16 - 18
|
18 - 20
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 5
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 2
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1
|
1 - 4
|
2 - 6
|
5 - 8
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
3 - 7
|
4 - 6
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
0 - 1
|
0 - 2
|
0 - 3
|
4 - 5
|
|
Для спортивных дисциплин: выездка, конкур, пробеги
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
20 - 26
|
15 - 20
|
10 - 15
|
8 - 10
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
28 - 34
|
27 - 33
|
23 - 25
|
10 - 14
|
|
Техническая подготовка (%)
|
28 - 32
|
39 - 43
|
46 - 50
|
50 - 54
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
5 - 10
|
4 - 9
|
3 - 9
|
3 - 8
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
0 - 4
|
0 - 4
|
0 - 4
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
2 - 4
|
3 - 5
|
3 - 5
|
3 - 5
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
0 - 4
|
2 - 4
|
4 - 5
|
5 - 6
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 5
|
0 - 4
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
0 - 2
|
0 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
|
Для спортивной дисциплины: бег на короткие дистанции
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
59 - 63
|
47 - 51
|
38 - 40
|
35 - 39
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
15 - 21
|
21 - 25
|
20 - 26
|
28 - 32
|
|
Техническая подготовка (%)
|
13 - 15
|
18 - 25
|
26 - 34
|
26 - 32
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 5
|
0 - 4
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 4
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 4
|
1 - 5
|
4 - 5
|
5 - 6
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 5
|
1 - 4
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
|
Для спортивных дисциплин: бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
59 - 63
|
47 - 51
|
34 - 38
|
25 - 26
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
15 - 21
|
24 - 29
|
26 - 30
|
32 - 38
|
|
Техническая подготовка (%)
|
13 - 15
|
18 - 25
|
24 - 32
|
24 - 30
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 5
|
0 - 4
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 4
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 4
|
1 - 5
|
4 - 5
|
5 - 6
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 5
|
1 - 4
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
|
Для спортивных дисциплин: метание, толкание
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
50 - 54
|
37 - 41
|
28 - 32
|
22 - 26
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
23 - 27
|
30 - 34
|
35 - 39
|
40 - 42
|
|
Техническая подготовка (%)
|
13 - 17
|
17 - 21
|
20 - 24
|
22 - 26
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 5
|
1 - 4
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 4
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 4
|
1 - 4
|
3 - 5
|
5 - 6
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 5
|
1 - 4
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
3 - 5
|
5 - 7
|
|
Для спортивной дисциплины: многоборье
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
60 - 64
|
49 - 53
|
34 - 38
|
28 - 30
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
18 - 22
|
25 - 29
|
30 - 32
|
34 - 36
|
|
Техническая подготовка (%)
|
15 - 19
|
20 - 25
|
27 - 35
|
28 - 34
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 5
|
0 - 4
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
0 - 4
|
0 - 4
|
0 - 4
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
0 - 3
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
0 - 4
|
2 - 4
|
4 - 5
|
5 - 6
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 5
|
0 - 4
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
0 - 2
|
0 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
|
Для спортивной дисциплины: прыжки
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
60 - 64
|
49 - 53
|
34 - 38
|
26 - 28
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
18 - 22
|
25 - 29
|
31 - 33
|
35 - 38
|
|
Техническая подготовка (%)
|
13 - 15
|
18 - 25
|
26 - 34
|
30 - 34
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 5
|
0 - 4
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
0 - 4
|
0 - 4
|
0 - 4
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
0 - 3
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
0 - 4
|
2 - 4
|
4 - 5
|
5 - 6
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 5
|
0 - 4
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
0 - 2
|
0 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
|
Для спортивной дисциплины: ходьба
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
59 - 63
|
47 - 51
|
30 - 33
|
21 - 25
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
15 - 21
|
24 - 29
|
26 - 30
|
32 - 38
|
|
Техническая подготовка (%)
|
15 - 19
|
20 - 25
|
27 - 35
|
28 - 34
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 5
|
0 - 4
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 4
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 4
|
1 - 5
|
4 - 5
|
5 - 6
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 5
|
1 - 4
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 5
|
5 - 7
|
|
Для спортивной дисциплины: лыжные гонки
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
45 - 51
|
40 - 45
|
21 - 27
|
15 - 19
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
28 - 30
|
32 - 36
|
39 - 43
|
42 - 46
|
|
Техническая подготовка (%)
|
18 - 24
|
18 - 22
|
15 - 20
|
15 - 20
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 5
|
0 - 4
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 4
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 4
|
1 - 5
|
4 - 5
|
5 - 6
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 5
|
1 - 4
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
|
Для спортивной дисциплины: настольный теннис
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
26 - 34
|
17 - 23
|
13 - 17
|
9 - 11
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
17 - 23
|
17 - 23
|
17 - 23
|
23 - 27
|
|
Техническая подготовка (%)
|
31 - 39
|
26 - 34
|
22 - 28
|
2 - 28
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
5 - 7
|
8 - 12
|
14 - 18
|
14 - 18
|
|
Психологическая подготовка
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 4
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 5
|
1 - 4
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
2 - 6
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
|
Для спортивной дисциплины: пауэрлифтинг
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
48 - 52
|
20 - 24
|
15 - 19
|
12 - 16
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
20 - 24
|
30 - 34
|
36 - 40
|
42 - 46
|
|
Техническая подготовка (%)
|
13 - 17
|
28 - 32
|
27 - 31
|
23 - 27
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Психологическая подготовка
|
4 - 8
|
3 - 7
|
3 - 7
|
4 - 8
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
4 - 8
|
3 - 7
|
2 - 6
|
3 - 7
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 5
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 4
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 5
|
2 - 6
|
|
Для спортивной дисциплины: плавание (мужчины)
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
27 - 31
|
23 - 27
|
18 - 22
|
14 - 18
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
15 - 19
|
21 - 25
|
24 - 28
|
28 - 32
|
|
Техническая подготовка (%)
|
28 - 32
|
25 - 29
|
23 - 27
|
21 - 25
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
0 - 2
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Психологическая подготовка
|
3 - 7
|
2 - 6
|
2 - 6
|
3 - 7
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
0 - 3
|
0 - 4
|
2 - 6
|
3 - 7
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
0 - 3
|
1 - 5
|
4 - 8
|
6 - 10
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
10 - 14
|
9 - 13
|
8 - 12
|
7 - 11
|
|
Для спортивной дисциплины: плавание (женщины)
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
25 - 29
|
21 - 25
|
16 - 20
|
13 - 17
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
15 - 19
|
23 - 27
|
28 - 32
|
31 - 35
|
|
Техническая подготовка (%)
|
28 - 32
|
25 - 29
|
23 - 27
|
21 - 25
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
0 - 2
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
5 - 9
|
3 - 7
|
2 - 6
|
3 - 7
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
0 - 3
|
0 - 3
|
0 - 4
|
1 - 5
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
0 - 3
|
1 - 5
|
4 - 8
|
6 - 10
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
10 - 14
|
9 - 13
|
8 - 12
|
7 - 11
|
|
Для спортивной дисциплины: спортивная гимнастика
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
25 - 29
|
21 - 25
|
16 - 20
|
13 - 17
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
15 - 19
|
23 - 27
|
28 - 32
|
31 - 35
|
|
Техническая подготовка (%)
|
28 - 32
|
25 - 29
|
23 - 27
|
21 - 25
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
0 - 2
|
0 - 3
|
0 - 3
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
5 - 9
|
3 - 7
|
2 - 6
|
3 - 7
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
0 - 3
|
0 - 3
|
0 - 4
|
1 - 5
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
0 - 3
|
1 - 5
|
4 - 8
|
6 - 10
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
10 - 14
|
9 - 13
|
8 - 12
|
7 - 11
|
|
Для спортивной дисциплины: теннис
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
24 - 36
|
13 - 17
|
13 - 17
|
13 - 17
|
|
Специальная физическая подготовка
|
22 - 28
|
22 - 28
|
17 - 22
|
24 - 33
|
|
Техническая подготовка (%)
|
30 - 35
|
35 - 42
|
31 - 38
|
22 - 28
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
2 - 4
|
7 - 11
|
11 - 15
|
11 - 15
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 4
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
0 - 2
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 5
|
1 - 4
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
2 - 6
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
|
Для спортивной дисциплины: тхэквондо - пхумсэ
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
40 - 42
|
35 - 40
|
17 - 19
|
15 - 16
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
38 - 40
|
26 - 29
|
25 - 27
|
23 - 24
|
|
Техническая подготовка (%)
|
8 - 10
|
26 - 20
|
22 - 23
|
25 - 28
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
5 - 8
|
12 - 14
|
16 - 18
|
18 - 20
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 5
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 7
|
2 - 6
|
1 - 5
|
1 - 2
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1
|
1 - 4
|
2 - 6
|
5 - 8
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
3 - 7
|
4 - 6
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
1
|
2
|
3
|
4 - 5
|
|
Для спортивной дисциплины: мини-футбол
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
28 - 32
|
38 - 42
|
11 - 17
|
10 - 16
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
5 - 8
|
9 - 11
|
39 - 41
|
37 - 40
|
|
Техническая подготовка (%)
|
35 - 45
|
21 - 29
|
15 - 20
|
15 - 20
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
4 - 8
|
5 - 8
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
1 - 3
|
2 - 5
|
1 - 5
|
1 - 4
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 5
|
1 - 5
|
1 - 4
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 3
|
1 - 4
|
2 - 6
|
4 - 8
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
3 - 7
|
4 - 8
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
6 - 10
|
5 - 9
|
4 - 8
|
5 - 9
|
|
Для спортивной дисциплины: футбол
|
||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
28 - 32
|
38 - 42
|
11 - 17
|
10 - 16
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
5 - 8
|
9 - 11
|
39 - 41
|
37 - 40
|
|
Техническая подготовка (%)
|
35 - 45
|
21 - 29
|
15 - 20
|
15 - 20
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
4 - 8
|
5 - 8
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
1 - 3
|
2 - 5
|
1 - 5
|
1 - 4
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 5
|
1 - 5
|
1 - 4
|
|
Спортивные соревнования (%)
|
1 - 3
|
1 - 4
|
2 - 6
|
4 - 8
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 6
|
3 - 7
|
4 - 8
|
|
Восстановительные мероприятия (%)
|
6 - 10
|
5 - 9
|
4 - 8
|
5 - 9
|