┌─────────────┬───────────────────────────────────────────────────────────┐
│ Этапный │ Этапы и годы спортивной подготовки │
│ норматив ├────────────┬────────────────┬─────────────────┬───────────┤
│ │ Этап │ Тренировочный │ Этап │ Этап │
│ │ начальной │ этап │совершенствования│ высшего │
│ │ подготовки │ (этап │ спортивного │спортивного│
│ │ │ спортивной │ мастерства │мастерства │
│ │ │ специализации) │ │ │
│ ├─────┬──────┼──────┬─────────┤ │ │
│ │ До │Свыше │ До │ Свыше │ │ │
│ │года │ года │ двух │двух лет │ │ │
│ │ │ │ лет │ │ │ │
├─────────────┼─────┼──────┼──────┼─────────┼─────────────────┼───────────┤
│ Количество │ 6 │ 9 │ 14 │ 20 │ 28 │ 32 │
│ часов в │ │ │ │ │ │ │
│ неделю │ │ │ │ │ │ │
├─────────────┼─────┼──────┼──────┼─────────┼─────────────────┼───────────┤
│ Количество │ 3 - │3 - 5 │7 - 8 │ 9 - 12 │ 9 - 14 │ 9 - 14 │
│тренировок в │ 4 │ │ │ │ │ │
│ неделю │ │ │ │ │ │ │
├─────────────┼─────┼──────┼──────┼─────────┼─────────────────┼───────────┤
│ Общее │ 312 │ 468 │ 728 │ 1040 │ 1456 │ 1664 │
│ количество │ │ │ │ │ │ │
│ часов в год │ │ │ │ │ │ │
├─────────────┼─────┼──────┼──────┼─────────┼─────────────────┼───────────┤
│ Общее │ 156 │ 156 │ 364 │ 468 │ 468 │ 468 │
│ количество │ │ │ │ │ │ │
│ тренировок │ │ │ │ │ │ │
│ в год │ │ │ │ │ │ │
└─────────────┴─────┴──────┴──────┴─────────┴─────────────────┴───────────┘