Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ (ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)

Весь документ

Приложение N 6
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта хоккей на траве

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
(ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) 

┌─────────────────────┬───────────────────────────────────────────────────┐
│     Развиваемое     │          Контрольные упражнения (тесты)           │
│ физическое качество ├─────────────────────────┬─────────────────────────┤
│                     │          Юноши          │         Девушки         │
├─────────────────────┼─────────────────────────┼─────────────────────────┤
│      Быстрота       │       Бег на 30 м       │       Бег на 30 м       │
│                     │    (не более 5,4 с)     │    (не более 5,7 с)     │
│                     ├─────────────────────────┼─────────────────────────┤
│                     │ Челночный бег 10 x 5 м  │ Челночный бег 10 x 5 м  │
│                     │    (не более 19,0 с)    │    (не более 20,0 с)    │
├─────────────────────┼─────────────────────────┼─────────────────────────┤
│        Сила         │ Прыжок в длину с места  │ Прыжок в длину с места  │
│                     │    (не менее 168 см)    │    (не менее 165 см)    │
│                     ├─────────────────────────┼─────────────────────────┤
│                     │  Вис на согнутых руках  │  Вис на согнутых руках  │
│                     │    (не менее 18,0 с)    │    (не менее 12,0 с)    │
├─────────────────────┼─────────────────────────┼─────────────────────────┤
│    Выносливость     │      Бег на 2000 м      │      Бег на 2000 м      │
│                     │  (не более 8 мин. 50 с) │  (не более 9 мин. 15 с) │
├─────────────────────┼─────────────────────────┼─────────────────────────┤
│     Техническое     │Обязательная техническая │Обязательная техническая │
│     мастерство      │        программа        │        программа        │
└─────────────────────┴─────────────────────────┴─────────────────────────┘

<<< Приложение 5. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА >>>