Приложение 2. СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА КИОКУСИНКАЙ
СООТНОШЕНИЕ
ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ
СПОРТА КИОКУСИНКАЙ
|
Разделы спортивной подготовки
|
Этапы и годы спортивной подготовки
|
||||||
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
||||
|
До года
|
Свыше года
|
До двух лет
|
Свыше двух лет
|
||||
|
Ката
|
|||||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
26 - 39
|
26 - 39
|
10 - 13
|
10 - 13
|
10 - 13
|
10 - 14
|
10 - 14
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
13 - 17
|
13 - 17
|
18 - 24
|
18 - 24
|
18 - 24
|
18 - 24
|
20 - 26
|
|
Техническая подготовка (%)
|
42 - 54
|
42 - 54
|
42 - 54
|
42 - 54
|
42 - 54
|
42 - 54
|
42 - 56
|
|
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)
|
1 - 2
|
1 - 2
|
4 - 6
|
4 - 6
|
3 - 5
|
3 - 5
|
1 - 2
|
|
Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%)
|
2 - 4
|
2 - 4
|
8 - 12
|
8 - 12
|
9 - 13
|
9 - 13
|
9 - 11
|
|
Категория
|
|||||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
50 - 64
|
46 - 60
|
37 - 48
|
25 - 32
|
29 - 38
|
29 - 38
|
31 - 38
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
18 - 23
|
18 - 23
|
20 - 26
|
24 - 30
|
23 - 29
|
23 - 29
|
18 - 24
|
|
Техническая подготовка (%)
|
18 - 23
|
22 - 28
|
24 - 30
|
32 - 42
|
26 - 34
|
26 - 34
|
30 - 38
|
|
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)
|
1 - 4
|
2 - 3
|
4 - 5
|
3 - 4
|
2 - 3
|
2 - 3
|
2 - 3
|
|
Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%)
|
-
|
-
|
3 - 4
|
4 - 5
|
4 - 5
|
4 - 5
|
5 - 6
|