Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ФЛАИНГ ДИСК"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду спорта
"флаинг диск", утвержденному
приказом Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1110
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "ФЛАИНГ ДИСК"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
|
мальчики
|
девочки
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
6,2
|
6,4
|
6,0
|
6,2
|
|||
|
1.2.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
9,6
|
9,9
|
9,3
|
9,5
|
|||
|
1.3.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
130
|
120
|
140
|
130
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с разбега
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
210
|
190
|
225
|
200
|
|||
|
1.5.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
27
|
24
|
32
|
27
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||||
|
2.1.
|
Броски "бекхенд" на точность на 5 м (10 попыток)
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
5
|
5
|
18
|
12
|
|||
|
2.2.
|
Броски "форхенд" на точность на 5 м (10 попыток)
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
5
|
5
|
5
|
5
|
|||
|
2.3.
|
Броски "бекхенд" на дальность
|
м
|
не менее
|
не менее
|
||
|
20
|
18
|
25
|
20
|
|||
|
2.4.
|
Броски "бекхенд" на дальность
|
м
|
не менее
|
не менее
|
||
|
20
|
18
|
25
|
20
|
|||