┌──────────────┬──────────────────────────────────────────────────────────┐
│ Этапный │ Этапы и годы спортивной подготовки │
│ норматив ├─────────────┬──────────────┬─────────────────┬───────────┤
│ │ Этап │ Тренировочный│ Этап │ Этап │
│ │ начальной │ этап (этап │совершенствования│ высшего │
│ │ подготовки │ спортивной │ спортивного │спортивного│
│ │ │специализации)│ мастерства │ мастерства│
│ ├──────┬──────┼──────┬───────┤ │ │
│ │ до │ свыше│ До │ Свыше │ │ │
│ │ года │ года │ двух │ двух │ │ │
│ │ │ │ лет │ лет │ │ │
├──────────────┼──────┼──────┼──────┼───────┼─────────────────┼───────────┤
│ Количество │ 6 │ 9 │ 14 │ 20 │ 28 │ 32 │
│часов в неделю│ │ │ │ │ │ │
├──────────────┼──────┼──────┼──────┼───────┼─────────────────┼───────────┤
│ Количество │ 3 - 4│ 3 - 5│ 7 - 8│ 9 - 12│ 9 - 14 │ 9 - 14 │
│ тренировок в │ │ │ │ │ │ │
│ неделю │ │ │ │ │ │ │
├──────────────┼──────┼──────┼──────┼───────┼─────────────────┼───────────┤
│ Общее │ 312 │ 468 │ 728 │ 1040 │ 1456 │ 1664 │
│ количество │ │ │ │ │ │ │
│ часов в год │ │ │ │ │ │ │
├──────────────┼──────┼──────┼──────┼───────┼─────────────────┼───────────┤
│ Общее │ 156 │ 156 │ 364 │ 468 │ 468 │ 468 │
│ количество │ │ │ │ │ │ │
│ тренировок │ │ │ │ │ │ │
│ в год │ │ │ │ │ │ │
└──────────────┴──────┴──────┴──────┴───────┴─────────────────┴───────────┘