Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "БОУЛСПОРТ"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду спорта
"боулспорт", утвержденному
приказом Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1107
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "БОУЛСПОРТ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
|
мальчики
|
девочки
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
11,9
|
12,4
|
11,5
|
12,0
|
|||
|
1.2.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
9,6
|
9,9
|
9,3
|
9,5
|
|||
|
1.3.
|
Бег на 1000 м
|
мин, с
|
не более
|
не более
|
||
|
6.10
|
6.30
|
5.50
|
6.20
|
|||
|
1.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
10
|
5
|
13
|
7
|
|||
|
1.5.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
+2
|
+3
|
+4
|
+5
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||||
|
2.1.
|
Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах
|
с
|
не менее
|
не менее
|
||
|
7
|
9
|
|||||
|
2.2.
|
Метание теннисного мяча в вертикальную цель, диаметром 1 м, на высоте 1 м. Дистанция 7 м. Дается 5 попыток
|
количество попаданий
|
не менее
|
не менее
|
||
|
2
|
1
|
3
|
2
|
|||
|
2.3.
|
Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты, руки за головой. Подъем туловища до касания грудью колен (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
27
|
24
|
32
|
29
|
|||