Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "РЕГБОЛ"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "регбол",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1101
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "РЕГБОЛ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
|
мальчики
|
девочки
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
5,7
|
6,0
|
5,5
|
5,8
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 1500 м
|
мин, с
|
не более
|
не более
|
||
|
8.20
|
8.55
|
8.05
|
8.29
|
|||
|
1.3
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
13
|
7
|
18
|
9
|
|||
|
1.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
+3
|
+4
|
+5
|
+6
|
|||
|
1.5.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
9,0
|
9,4
|
8,7
|
9,1
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
150
|
135
|
160
|
145
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||||
|
2.1.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
3
|
-
|
4
|
-
|
|||