Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "БИАТЛОН"
Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "биатлон",
утвержденному приказом Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. N 1046
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
(ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "БИАТЛОН"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши
|
девушки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
9
|
9,6
|
|||
|
1.2.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
170
|
160
|
|||
|
1.3.
|
Бег на 100 м
|
с
|
не более
|
|
|
15,3
|
16,7
|
|||
|
1.4.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
7
|
4
|
|||
|
1.5.
|
Исходное положение - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в исходное положение в течение 30 с
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
25
|
30
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 1000 м по пересеченной местности
|
мин, с
|
не более
|
|
|
4.00
|
4.20
|
|||
|
2.2.
|
Бег на лыжах свободным стилем 5000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
22.00
|
25.00
|
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
|
||
|
3.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
|
||