Приложение 3. СООТНОШЕНИЕ ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "СМЕШАННОЕ БОЕВОЕ ЕДИНОБОРСТВО (MMA)"
Приложение N 3
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "смешанное
боевое единоборство (MMA)",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 декабря 2021 г. N 1033
СООТНОШЕНИЕ
ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ
СПОРТА "СМЕШАННОЕ БОЕВОЕ ЕДИНОБОРСТВО (MMA)"
|
Виды подготовки
|
Этапы спортивной подготовки
|
|||||
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|||
|
До года
|
Свыше года
|
До двух лет
|
Свыше двух лет
|
|||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
52 - 66
|
41 - 58
|
22 - 28
|
16 - 21
|
13 - 17
|
11 - 14
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
1 - 4
|
5 - 8
|
18 - 20
|
20 - 26
|
22 - 27
|
22 - 28
|
|
Техническая, подготовка (%)
|
24 - 30
|
26 - 34
|
40 - 42
|
44 - 46
|
46 - 50
|
46 - 52
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
3 - 6
|
3 - 7
|
4 - 6
|
4 - 8
|
1 - 2
|
1 - 2
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
3 - 4
|
5 - 6
|
6 - 7
|
7 - 8
|
9 - 10
|
9 - 10
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
3 - 4
|
3 - 4
|
4 - 5
|
4 - 6
|
5 - 6
|
5 - 6
|