4. Запрещенные упражнения
4.1. Отжимания на двух или одной руке.
4.2. Упоры на двух или на одной руке.
4.3. Падение в упор лежа.
4.4. Прыжки с приземлением в упор лежа, присед или в шпагат.
4.5. Гимнастические/акробатические движения (переворот назад (фляк), переворот через голову вперед, переворот боком (колесо), сальто назад, сальто вперед и др.).
4.6. Прыжки со степ-платформы на пол.
4.7. Прыжки с одной степ-платформы на другую.
4.8. Подъемы или спуски со степ-платформы спиной к ней.
4.9. Подъем степ-платформы вверх с участником.
4.10. Подъемы, выполняемые на степ-платформах.
4.11. Постановка одного степа на другой.
4.12. Продвижение с помощью другого участника.