1. ОСНОВНОЙ ХОД
Таблица 12
Движения ног и перемещение центра тяжести при исполнении
основного хода
|
Счет
|
Направление движения центра тяжести
|
Движения ног партнера
|
Движения ног Партнерши
|
|
"и"
|
|
Подъем левого колена, (прыжок)
|
Подъем правого колена, (прыжок)
|
|
|
Касание пола правой ногой
|
Касание пола левой ногой
|
|
|
5
|
|
Кик (акцентированное выпрямление) левой ногой
|
Кик (акцентированное выпрямление) правой ногой
|
|
|
Возврат левой ноги, подъем колена правой ноги (прыжок)
|
Возврат правой ноги, подъем колена левой ноги (прыжок)
|
|
|
"и"
|
|
Прыжок на левую ногу
|
Прыжок на правую ногу
|
|
6
|
|
Шаг правой ногой на месте
|
Шаг левой ногой на месте
|
|
"и"
|
|
Подъем левого колена (прыжок)
|
ПН, подъем колена (прыжок)
|
|
|
Касание пола правой ногой
|
Касание пола левой ногой
|
|
|
1
|
|
Кик (акцентированное выпрямление) левой ногой
|
Кик (акцентированное выпрямление) правой ногой
|
|
|
Возврат левой ноги (прыжок)
|
Возврат правой ноги (прыжок)
|
|
|
"и"
|
|
Касание пола правой ногой
|
Касание пола левой ногой
|
|
2
|
|
Шаг левой ногой на месте
|
Шаг правой ногой на месте
|
|
"и"
|
|
Подъем правого колена (прыжок)
|
Подъем левого колена (прыжок)
|
|
|
Касание пола левой ногой
|
Касание пола правой ногой
|
|
|
3
|
|
Кик (акцентированное выпрямление) правой ногой
|
Кик (акцентированное выпрямление) левой ногой
|
|
|
Возврат правой ноги (прыжок)
|
Возврат левой ноги (прыжок)
|
|
|
"и"
|
|
Касание пола левой ногой
|
Касание пола правой ногой
|
|
4
|
|
Шаг правой ногой на месте
|
Шаг левой ногой на месте
|