§ 16. ВОЕННОЕ МНОГОБОРЬЕ (ВТ-4)
1. Виды программ:
1.1. Для военнослужащих:
- подтягивание или подъем переворотом (по выбору);
- бег в форме 1 км или бег в форме 3 км;
- бег в форме 60 м или бег в форме 100 м;
- преодоление препятствий ОКУ в сочетании с бегом на 200 м (упражнение на лопинге - для летного состава; полоса препятствий ВМФ - для плавсостава).
1.2. Для граждан допризывного возраста:
1.2.1. Старшие юноши (17 лет):
- подтягивание;
- бег 3 км;
- бег 100 м;
- преодоление препятствий ОКУ в сочетании с бегом на 200 м или плавание 100 м.
1.2.2. Юноши (15 - 16 лет):
- подтягивание;
- бег 1 км;
- бег 60 м;
- преодоление препятствий ОКУ в сочетании с бегом на 200 м или плавание 50 м.
2. Условия проведения соревнований.
2.1. Соревнования по военному многоборью (ВТ-4) проводятся в течение 2 - 3 дней.
2.2. Условия и порядок проведения бега 1 км и 3 км изложены в § 2 настоящих Правил.
2.2.1. Условия и порядок проведения бега 60 м и 100 м изложены в § 1 настоящих Правил.
2.2.2. Условия и порядок преодоления препятствий изложены в § 6 настоящих Правил и Наставлении по физической подготовке для Вооруженных Сил РФ (далее - НФП).
2.2.3. Плавание 50 м и 100 м проводятся в соответствии с Правилами соревнований вида спорта "плавание".
2.3. Для выполнения каждого упражнения программы участнику предоставляется одна попытка, за исключением случаев, указанных в разделе преодоление препятствий настоящих Правил.
3. Участники соревнований.
3.1. Военнослужащие принимают участие в соревнованиях с 18 лет. Граждане допризывного возраста соревнуются в возрастных группах: старшие юноши (17 лет), юноши (15 - 16 лет).
4. Форма одежды.
4.1. Для военнослужащих - военная, в соответствии с условиями упражнений, изложенных в НФП.
4.2. Для юношей в беге 60 м, 100 м и преодолении препятствий: бейсболка, куртка (футболка) с длинными рукавами, спортивные брюки (рейтузы) по щиколку, спортивная обувь без шипов. В беге 1 км, 3 км и плавании - спортивная.
5. Порядок выполнения спортивных упражнений.
5.1. Подтягивание на перекладине.
5.1.1. Вис хватом сверху, сгибая руки, подтянуться (подбородок выше грифа перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется.
5.1.2. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе.
5.1.3. Запрещается выполнение движений рывком и махом.
5.2. Подъем переворотом на перекладине.
5.2.1. Вис хватом сверху, сгибая руки, поднять ноги к перекладине и переворачиваясь вокруг оси снаряда выйти в упор на прямые руки. Положения виса и упора фиксируются, опускание в вис выполняется произвольным способом.
5.2.2. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе.
5.2.3. Запрещается выполнение движений махом.
5.3. Упражнение на лопинге (обороты вперед, назад с поворотами на лопинге).
5.3.1. Выполняется 4 серии по 5 оборотов со сменой направления вращения после каждой серии.
5.3.2. Начинается и заканчивается упражнение в момент прохождения рамой лопинга верхнего вертикального положения. Количество раскачиваний во время выполнения упражнения и между сериями не ограничивается.
5.3.3. Упражнение оценивается по сумме времени, затраченного на выполнение 4 серий.
6. Определений результатов соревнований.
6.1. Победитель определяется по набольшей сумме очков, полученных участником за показанные результаты в каждом упражнении многоборья.
6.2. Очки участникам начисляются по таблицам оценки результатов норм, требований и условий их выполнения по виду спорта "военно-прикладной спорт".
6.3. Если показанный результат находится между двумя результатами, указанными в таблице, то при определении количества очков применяется метод интерполяции с точностью до 0,5 очка. Во всех остальных случаях осуществляется приравнивание по таблице к худшему результату.
6.4. Порядок определения командного зачета устанавливается Положением о соревнованиях.