Приложение 3. СООТНОШЕНИЕ ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ФИТНЕС-АЭРОБИКА"
Приложение N 3
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 января 2022 г. N 39
СООТНОШЕНИЕ
ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА
"ФИТНЕС-АЭРОБИКА"
|
Виды подготовки
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|
Общая физическая подготовка (%)
|
40 - 50
|
20 - 30
|
15 - 24
|
15 - 22
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
30 - 40
|
16 - 24
|
24 - 30
|
26 - 34
|
|
Техническая подготовка (%)
|
7 - 10
|
20 - 25
|
17 - 20
|
15 - 18
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
4 - 6
|
12 - 18
|
12 - 18
|
12 - 18
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
2 - 3
|
6 - 8
|
8 - 10
|
8 - 10
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
2 - 3
|
6 - 8
|
8 - 10
|
8 - 10
|